Squirten is één van die mysterieuze, opwindende onderwerpen waar veel over wordt gepraat – en waar minstens evenveel vragen over bestaan. Wat is squirten? Is het echt? Is het plassen? Kan elke vrouw squirten? En misschien wel het belangrijkste... hoe moet je squirten?
Bij Sinful vinden we dat genot plezierig, nat en vrij van schaamte of fabels moet zijn. In deze gids geven we je eerlijke, duidelijke (en een beetje ondeugende) antwoorden op al je vragen. Van hoe het voelt tot hoe moet je squirten, welke posities je kunt proberen, plus handige tips, technieken én seksspeeltjes die je kunnen helpen om dit heerlijke genot te ontdekken. En ja, we beantwoorden ook al je brandende FAQ’s.
Wat is squirten?
Squirten – ook wel vrouwelijke ejaculatie genoemd – is het uitstoten van vocht via de plasbuis tijdens seksuele opwinding of een orgasme. Dit kan gebeuren tijdens penetratie, intense stimulatie van het G-spot of zelfs bij externe stimulatie.
Waaruit bestaat het?
Het vocht is meestal helder of licht melkachtig en kan qua hoeveelheid variëren – van een paar druppels tot een flinke straal. Ondanks de hardnekkige mythen is squirten niet hetzelfde als plassen, ook al komt het uit dezelfde opening (de plasbuis). Onderzoeken tonen aan dat het vocht sporen van ureum kan bevatten, maar het bestaat voornamelijk uit uitscheiding van de Skene-klieren – ook wel de “vrouwelijke prostaat” genoemd.
De term squirten verwijst naar hoe het vocht soms letterlijk uit het lichaam spuit. Het is een speels, beeldend woord dat populair is geworden in sekspositieve kringen en porno, maar medisch gezien valt het onder vrouwelijke ejaculatie.
Maar het allerbelangrijkste? Het is een natuurlijke reactie op genot.
Hoe voelt squirten?
Dat is voor iedereen anders. Voor sommigen voelt het als een krachtige ontlading – een combinatie van druk, plezier en opluchting. Anderen beschrijven het als een diepe, interne orgasme-ervaring met een opbouw die lijkt op het gevoel dat je moet plassen (daar komen we zo op terug!).
Je kunt een plotselinge warmte voelen of een duwend gevoel van binnenuit. Sommige mensen squirten tijdens een orgasme, anderen zonder klaar te komen. En ja – je kunt zelfs meerdere keren squirten in één sessie.
Voelt het niet meteen als een achtbaan van plezier? Geen zorgen. Net als bij elke andere vorm van seks kost het soms tijd en de juiste mindset om te ontdekken wat voor jou goed voelt.
Hoe moet je squirten – stap voor stap
Ben je er klaar voor om het zelf te proberen? Squirten draait niet om forceren – het gaat om ontdekken wat jou opwindt en je lichaam de leiding laten nemen. Zo pak je het aan:
1. Ontspan
Serieus – dit is regel nummer één. Spanning is de vijand van plezier. Creëer een fijne sfeer, steek een kaarsje aan, trek iets sexy aan (of juist helemaal niks) en adem diep in. Je moet je veilig, comfortabel en niet gehaast voelen.
2. Ga eerst plassen
Squirten voelt vaak alsof je moet plassen – dus een bezoekje aan het toilet vooraf helpt je om zonder zorgen te ontspannen.
3. Gebruik glijmiddel
En veel ook. Hoe natter, hoe beter. Glijmiddelen op waterbasis zijn perfect voor squirten – ze zijn zacht en veilig voor elk seksspeeltje. Zeker als je een nieuwe techniek probeert, zorgt het voor meer comfort en plezier.
4. Focus op je G-spot
Squirten wordt vaak geassocieerd met G-spot stimulatie. Dat is het sponsachtige, geribbelde gebied zo’n 5–8 cm diep aan de voorwand van je vagina. Gebruik je vingers in een 'kom hier'-beweging, of probeer een gebogen G-spot vibrator voor extra bereik en druk.
5. Gebruik stevige, ritmische druk
Zachte aaitjes zijn hier waarschijnlijk niet genoeg. De meeste mensen hebben diepe, consistente stimulatie nodig om druk op te bouwen. Denk aan een golf – langzaam en gestaag, met toenemende intensiteit.
6. Laat de controle los
Dat opbouwende gevoel? Dat “oh nee, ik moet plassen”-idee? Dat is juist een teken dat je dichtbij bent. Vertrouw op je lichaam, blijf ademen, en houd het niet tegen.
7. Geniet van de natte boel
Of het nu een paar druppels zijn of een flinke straal – vier het! Leg een handdoek neer als je je zorgen maakt over je beddengoed – Sinful heeft ook waterdichte sekslakens en dekens die het je extra comfortabel maken.
Beste standjes voor squirten
Hoewel je in bijna elke positie kunt squirten, helpen deze houdingen je op weg als je net begint:
Op je rug met opgetrokken knieën
Geeft perfecte toegang tot de G-spot – vooral als je partner (of seksspeeltje) een stevige, gebogen beweging maakt. Leg eventueel een kussen onder je billen voor een lichte verhoging van je bekken.
Kikkerhouding
Wat geavanceerder, maar ideaal om de zwaartekracht haar werk te laten doen. Hurk wijdbeens boven een handdoek en gebruik je vingers of een seksspeeltje van bovenaf. Dit geeft een directe hoek naar de G-spot en maakt squirten vaak makkelijker.
G-spot stimulatie met partner
Als iemand je helpt, kan diegene twee vingers gebruiken in een stevige opwaartse beweging terwijl jij achterover leunt en ontspant. Communicatie is alles – dus geef duidelijke aanwijzingen.
Op handen en knieën (doggy style)
Geeft misschien niet direct toegang tot de G-spot, maar met de juiste speeltje (of penis) kan de penetratie alsnog zorgen voor voldoende opbouw om te squirten.
5 tips voor een spuitend orgasme
Klaar om je spuitend orgasme naar een hoger niveau te tillen? Deze 5 simpele maar effectieve tips helpen je zelfverzekerder en comfortabeler te worden – en vergroten de kans op een heerlijk nat hoogtepunt.
1. Het is geen doel – maar een bonus
Hoe meer druk je op jezelf legt om te squirten, hoe moeilijker het wordt. Focus op wat lekker voelt en laat de rest vanzelf gebeuren.
2. Hydratatie helpt
Drink van tevoren voldoende water. Je lichaam heeft vocht nodig om vocht te kunnen produceren.
3. Gebruik een geschikt seksspeeltje
Kies voor een G-spot dildo of vibrator met gebogen punt en stevige druk – ideaal als squirting seksspeeltje.
4. Laat de 'plas-angst' los
Dat volle gevoel is normaal – en het vocht is geen urine. Leg een handdoek klaar en laat je gaan (letterlijk).
5. Aftercare is belangrijk
Een grote ontlading kan je emotioneel, zweverig of gewoon moe maken. Knuffel wat, maak je schoon en neem rustig je tijd. En als het deze keer niet lukt – geen paniek. Vaak is het een kwestie van oefenen en de juiste techniek voor jouw lichaam vinden.
Aanbevolen producten voor squirten
Op zoek naar het beste seksspeeltje om te squirten? Het draait allemaal om stevige druk, de juiste kromming en een speeltje waarmee je je op je gemak voelt. Ieder lichaam is anders, maar deze toppers helpen je je sweet spot te vinden – en tegelijk je bed te beschermen.
Frisky Bang Her G-spot Vingervibrator
Deze slimme vingervibrator is perfect voor precieze G-spot stimulatie. Hij past comfortabel om je vinger en verandert je hand in een krachtig speeltje met gerichte vibraties waar jij ze wilt. Ideaal voor beginners én gevorderden – klein, discreet en makkelijk te bedienen, vooral als je dicht bij een spuitend orgasme bent.
"Geeft mijn schat spuitende orgasmes die ze nog nooit heeft gehad. We zijn er gewoon dol op. Heel gemakkelijk te gebruiken. "
– Micke Pettersson, 23. feb. 2022
Sinful Slim Curve Oplaadbare G-spot Vibrator
Slank, gebogen en oplaadbaar – deze stijlvolle G-spot vibrator van Sinful levert krachtige vibraties in een formaat dat perfect is voor solo of samen. Door de lichte kromming kun je heerlijk experimenteren met druk en diepte. Met meerdere standen is hij ideaal om in jouw tempo naar een release toe te werken.
"Prettig, goede maat en meerdere standen. Werkt goed om alleen te gebruiken en samen met de partner. "
– LP, 6. sep. 2025
Njoy Pure Wand
Een absolute klassieker als het gaat om G-spot stimulatie – en dat is niet voor niets. Gemaakt van massief roestvrij staal, zwaar, stevig en perfect gebogen om precies daar druk uit te oefenen waar het telt. Je kunt hem solo of met een partner gebruiken en hij kan verwarmd of gekoeld worden voor extra sensatie. Veel mensen noemen dit het beste seksspeeltje om te squirten – en ze hebben gelijk.
"Pure Wand hielp me als beginner met g-spotstimulatie om mijn eerste orgasmes hiermee te krijgen. Het is gemakkelijk te gebruiken, zowel alleen als met mijn partner, en ik heb er alleen maar goede ervaringen mee gehad! Daarnaast is het volledig onverwoestbaar en gemaakt van het mooiste, zware materiaal dat zowel kan worden afgekoeld als opgewarmd - en het behoudt de temperatuur lang. De ervaring toen ik het pakket ontving was ook luxe, en de doos waarin het kwam gebruik ik nog steeds voor opslag :) Ik kan de Pure Wand alleen maar aanbevelen!!"
– Laura, 22. mar. 2025
Sinful Waterproof Knuffeldeken
Squirten kan heerlijk messy zijn – op de best mogelijke manier. Maar als je liever niet je hele beddengoed hoeft te wassen, is de Sinful waterdichte knuffeldeken een lifesaver. Zacht, comfortabel en volledig lekvrij – perfect voor alles van squirten tot massageoliën en alles daartussenin.
"super voor oliespel, en enorme spuitende orgasmes, het is goed en grondig getest en het blijft perfect lekvrij, een super goed product. "
– SM, 12. Nov. 2025
FAQ – jouw vragen over squirten beantwoord
Nog vragen? Je bent niet de enige. Hier vind je eerlijke, schaamtevrije antwoorden op de meest gestelde vragen over squirten.
Is squirten normaal?
Helemaal! Sommige mensen squirten vaak, anderen nooit – alles is oké. Zie het als een natuurlijke reactie van je lichaam op genot.
Kan elke vrouw squirten?
Niet per se. Veel vrouwen kunnen het leren met de juiste techniek, maar niet elk lichaam reageert hetzelfde. Voor sommigen gebeurt het snel, anderen ervaren het nooit.
Is squirten gezond?
Ja. Er is niets ongezonds aan squirten. Het kan zelfs spanning verlichten en heerlijk aanvoelen. Zolang jij je comfortabel voelt, is het helemaal prima.
Is squirten hetzelfde als een orgasme?
Niet altijd. Sommige mensen squirten zonder klaarkomen, anderen juist tijdens een orgasme. Ze kunnen samen voorkomen – maar zijn niet hetzelfde.
Hoe werkt squirten?
Het draait om stimulatie van de urethrale spons en Skene-klieren – gelegen in de buurt van de G-spot. Bij voldoende opwinding kunnen deze vocht via de plasbuis uitscheiden.
Wat is het verschil tussen klaarkomen en squirten?
"Klaarkomen" verwijst meestal naar het orgasme – het hoogtepunt van plezier. Squirten is een fysieke uitstoot van vocht, die wel of niet gepaard gaat met een orgasme. Zie het als twee verschillende vuurpijlen aan dezelfde hemel.
Is squirten urine?
Squirting vocht komt uit de plasbuis – dezelfde plek als urine – en kan kleine hoeveelheden ureum bevatten. Maar het is geen urine. Het vocht komt ook uit de Skene-klieren die anders reageren bij opwinding.
Hoe ziet squirten eruit, hoe smaakt en ruikt het?
Het vocht is meestal helder tot licht troebel en dunner dan sperma. De smaak en geur verschillen per persoon, maar worden meestal omschreven als neutraal tot licht zoet of zout.
Wat is de beste vibrator voor squirten?
De beste vibrator voor squirten heeft meestal een gebogen punt, stevige structuur en diepe, ronkende vibraties voor intense G-spot stimulatie. De Frisky Bang Her G-spot Vingervibrator en de Njoy Pure Wand zijn beide favorieten onder mensen die hebben geleerd hoe moet je squirten. Ben je een beginner? Dan is de Sinful Slim Curve Oplaadbare G-spot Vibrator een fijne manier om rustig te ontdekken wat bij je past.
Gerelateerde artikelen
