Wist je dat het orgasme dat de meeste vrouwen het gemakkelijkst kunnen krijgen, het clitorisorgasme is? Het is een zogenaamd piekorgasme, dat ontstaat door spanning op te bouwen in het lichaam en je daarna volledig ontspannen achterlaat.
Een clitorisorgasme wordt door veel vrouwen omschreven als een scherp en intens orgasme en wordt vaak "het kleine snelle" genoemd. Je kunt het echter ook opbouwen door de clitoris gedurende langere tijd gecontroleerd te prikkelen, waardoor je een meer explosief orgasme krijgt.
Tijdens het orgasme zelf trekt de clitoris zich samen in pompende bewegingen. Een clitorisorgasme duurt doorgaans tussen de 10 en 30 seconden, met 3 tot 16 samentrekkingen.
Het orgasme kan op verschillende manieren worden bereikt. In de eerste plaats kan een vrouw zichzelf een orgasme geven door haar vingers te gebruiken of seksspeeltjes. Of ze kan zich laten stimuleren door haar partner.
Maar laten we eerst kijken wat de clitoris eigenlijk is en waar de clitoris zit.
Wat is de clitoris en waar zit de clitoris?
De clitoris is een klein, maar zeer gevoelig geslachtsorgaan bij vrouwen dat zich bovenaan bevindt waar de kleine schaamlippen samenkomen. Het enige doel ervan is seksueel genot.
Het zichtbare deel van de clitoris is echter slechts het topje van de ijsberg - het grootste deel is verborgen in het lichaam. In feite blijft hij groeien, net als de oren en de neus, en wordt hij bijna 8 cm lang. Wanneer een vrouw de overgang bereikt, is hij ongeveer vijf keer zo groot als in de tienerjaren.
De clitoris kan er op veel verschillende manieren uitzien, net als een penis. En wanneer een vrouw opgewonden raakt, stroomt hij vol met bloed en zwelt hij op, net als een penis. Maar in tegenstelling tot de penis heeft hij slechts één enkel doel: seksuele bevrediging. Misschien is dat ook de reden waarom hij maar liefst 8.000 zenuwuiteinden heeft (ter vergelijking: een peniseikel heeft er ongeveer 4.000). Dit betekent dat geen enkel ander menselijk orgaan zo gevoelig is.
Leuk weetje! We beginnen ons leven allemaal als vrouwelijk geslacht in de vroege foetale fase. Pas wanneer de foetus bijna 12 weken oud is, heeft hij een penis ontwikkeld, als hij mannelijk is. Daarom heb je, ongeacht welk geslacht je hebt, een clitoris gehad. Als je mannelijk bent, heeft die zich in plaats daarvan ontwikkeld tot een peniseikel. De twee organen gedragen zich zelfs vrij vergelijkbaar. Wanneer ze opgewonden raken, worden ze allebei stijf en zwellen ze op doordat ze zich met bloed vullen.
De weg naar een clitoris orgasme
Voor veel mensen is het kleine pareltje een raadsel, en het vereist inderdaad wat finesse om het te bevredigen. Maar we beloven je dat het de moeite waard is. Wanneer het volledig opgewonden is, lijkt de lust naar aanraking van het hele gebied bijna onuitputtelijk, en de gelukkige eigenaar kan orgasme na orgasme ervaren.
Hieronder vind je onze tips voor hoe je/jullie de weg naar de hemel vinden.
Psst! Ben je benieuwd welk deel van de hersenen verbonden is met de clitoris en waarom die kennis deel uitmaakt van de oplossing voor de orgasmekloof? Dan vind je alle antwoorden in dit blogbericht: Clitoris in gedachten.
Clitoris orgasme: dit kun je zelf doen
De sleutel tot het krijgen van een clitorisorgasme ligt in het gebruik van zowel geluid, beweging als ademhaling. Geluiden zoals mmmmmh en ahhhhhhhh helpen het lichaam te openen en ontvankelijk te maken voor het orgasme.
Hetzelfde geldt voor de ademhaling, die ook helpt om orgastische energie op te bouwen. Houd je dus zeker niet in wat betreft kreunen en zwaar ademen!
Beweging in het lichaam is ook belangrijk als je een clitorisorgasme wilt bereiken. Dat kan bijvoorbeeld kleine heupbewegingen zijn of aanraking van de borsten. Als je partner ze niet aanraakt, doe het dan zelf!
Bekijk ook onze tips voor het clitorisorgasme met seksspeeltjes verderop in het artikel.
Voor degene die zijn of haar partner een clitoris massage wil geven
Als je je partner een clitorismassage wilt geven, onthoud dan dat het slechts één orgaan is van een heel menselijk lichaam. Begin daarom met je partner te praten over wat fijn voelt en vraag om feedback wanneer je haar aanraakt.
Vraag bijvoorbeeld: "Is het zo?", "Hoe voelt het?", "Harder of zachter?". Dit is niet alleen een goede manier om erachter te komen wat voor je partner werkt, het kan ook uitgroeien tot een supersekse toevoeging aan het spel, die misschien zelfs resulteert in een clitoris orgasme.
Sommigen hebben een clitoris die zo gevoelig is dat ze hem liever helemaal niet aangeraakt willen hebben. Anderen willen een stevigere cirkelvormige beweging en een relatief harde druk tegen het schaambeen. Weer anderen willen hem niet direct aangeraakt hebben, maar wel glijdende bewegingen links en rechts ernaast.
Leer je partner kennen, begin zachtjes, let op haar reactie en gebruik wat je leert om haar een clitorismassage te geven die zijn werk doet.
Je hebt natuurlijk ook de mogelijkheid om een vingervibrator in te zetten, die je daarbij kan helpen.
Wij raden aan: Sinful Touch Me Vingervibrator (beste prijs-kwaliteitverhouding) / Svakom Echo 2 Flexibele Vinger Vibrator (meest luxueuze)
Werk langzaam naar het doel toe
Zoals gezegd is het altijd een goed idee om zachtjes te beginnen. Begin daarom met het aanraken van andere erogene zones, zo ver mogelijk van het pareltje vandaan, en werk er langzaam naartoe naarmate je partner steeds meer opgewonden raakt. Begin met kussen en tong, beweeg je omlaag langs haar lichaam en gebruik je handen om onderweg te strelen en te liefkozen.
Ga langzaam te werk en vertraag nog meer naarmate je dichterbij komt. Verweil bij haar buik, heupen en binnenkanten van haar dijen. Raak haar schaambeen aan en lik erover terwijl je langzaam dichterbij komt. Maar probeer de clitoris zo lang mogelijk te vermijden, zolang zij dat aankan. Het doel is om de bloedtoevoer naar het gebied te vergroten, wat opwinding wekt zodat haar ultragevoelige knopje ontvankelijker wordt voor aanraking en openstaat voor een clitorisorgasme.
Naarmate je partner opgewonden raakt, zal de clitoris opzwellen en misschien zelfs duidelijker zichtbaar worden. Als je partner er klaar voor is, kun je nu voorzichtige, directe aanraking proberen. Maar onthoud dat sommige mensen nog steeds de voorkeur geven aan aanraking iets opzij, zoals cirkelvormige bewegingen eromheen of wrijvende bewegingen aan de ene of de andere kant. Vraag je partner wat het beste voelt.
Begin met lichte, zachte aanrakingen. Je kunt altijd de druk, snelheid en intensiteit verhogen, afhankelijk van hoe je partner reageert. Onthoud dat het altijd beter is om te wachten tot je partner om meer vraagt. Te veel stimulatie kan ervoor zorgen dat ze gespannen raakt in haar lichaam, en kan haar ook gevoelloos maken. Het kost tijd om een goede clitorismassage te geven, dus neem die tijd. We beloven je dat het er alleen maar beter van wordt.
Gebruik glijmiddelen!
Als je op zoek bent naar een clitorisorgasme, zijn glijmiddelen je belangrijkste bondgenoot. Goede, zachte glijmiddelen helpen de wrijving te verminderen en zorgen tegelijkertijd voor wat bescherming tussen jouw huid en die van je partner.
Je kunt uiteraard ook de eigen natuurlijke vloeistof van je partner gebruiken, maar we raden aan altijd goede glijmiddelen bij de hand te hebben. Probeer bijvoorbeeld ons bestverkopende Sinful Aqua Glijmiddel op Waterbasis 200 ml of de Kaerlig Biologisch Glijmiddel op Waterbasis 200 ml, die gemaakt is van biologische ingrediënten.
Let op de lichaamstaal
De lichaamstaal van je partner is een van de beste hulpmiddelen die je kunt gebruiken om te beoordelen of je aanpak werkt. Let op de ademhaling van je partner. Gaat die sneller? Kreunt ze van genot, of is ze plotseling stil geworden? Dit helpt je te beslissen of je moet doorgaan met wat je doet, of je sneller of langzamer moet gaan of meer feedback moet vragen.
Je kunt ook letten op andere fysieke signalen. Drukt je partner haar lichaam tegen je aan? Spreidt ze haar benen voor meer? Of wordt ze gespannen en trekt ze zich terug?
Het lichaam van je partner spreekt duidelijke taal als je goed oplet, dus let op wat het je vertelt en leer je aan te passen, of stel vragen als je twijfelt.
Zet de intensiteit omhoog
Wanneer de clitoris goed opgewonden is, kunnen veel mensen veel meer druk, wrijving en snelheid aan. Als je partner op het punt staat dit punt te bereiken, kan het een goed moment zijn om de intensiteit echt op te voeren.
Wat dat betekent, hangt natuurlijk af van je partner. Als ze de voorkeur geeft aan uitwendige stimulatie, kun je dat daar opvoeren en meer wrijving, vibratie en druk proberen, of een combinatie van alles.
Je kunt ook inwendige stimulatie toevoegen, met bijvoorbeeld een penis of een dildo's. Sommige vrouwen genieten op dit moment van G-puntstimulatie, en het G-punt is zelfs veel ontvankelijker voor druk en aanraking zodra de clitoris goed en grondig opgewonden is.
Je kunt lezen hoe je de g-spot vindt in onze ultieme gids.
De rest van het lichaam van je partner zal bovendien minder gevoelig zijn wanneer ze volledig opgewonden is, dus het kan een goed idee zijn om iets ruiger te spelen rond andere erogene zones zoals de buik, borsten en billen.
Stress is niet de weg naar een clitoris orgasme
Als het je gelukt is om helemaal tot het explosieve clitorisorgasme te komen, dan twijfel je er waarschijnlijk niet aan. Maar als er iets is wat niet werkt, dan is het druk uitoefenen om er te komen. Om clitoris stimuleren echt effectief te maken, moet je je partner een fantastisch gevoel geven, zonder enig ander doel dan precies dat.
Bovendien kunnen er veel redenen zijn waarom het clitorisorgasme op een bepaalde dag gewoon niet wil lukken. Factoren zoals stress, ziekte, stemming, medicatie en nog veel meer spelen een rol. Neem het dus rustig aan, het orgasme van je partner gaat niet over jou.
Jouw taak is het creëren van de mogelijkheid voor haar clitorisorgasme, maar geef ruimte aan de gedachte dat het deze keer misschien niet lukt. Misschien is de verwachting van je kussen en aanrakingen al genoeg om de volgende keer wel helemaal tot een orgasme te komen.
Na het clitoris orgasme
Een clitorisorgasme kan een intense en zelfs diep emotionele ervaring zijn. Wanneer het voorbij is, kan het helpen om je partner wat extra zorg en aandacht te geven. Met andere woorden: het is tijd om te knuffelen en te verwennen.
Zorg ervoor dat je partner zich op haar gemak, veilig en goed verzorgd voelt. Dit versterkt jouw rol als verleider en helpt je partner om zachtjes van haar orgastische wolk neer te dalen op de prettigst mogelijke manier.
Clitoris orgasme met seksspeeltjes
Leren hoe je een goede clitorismassage geeft met je handen (en mond voor de partners) is een belangrijke seksuele vaardigheid die je absoluut zou moeten leren. Dat gezegd hebbende, is er niets mis met wat hulp van de moderne technologie.
Clitoris vibrators zijn speciaal ontwikkeld om je een clitoris orgasme te geven, en die taak vervullen ze uitstekend en zeer effectief, voor de meeste mensen. Ze kunnen bijzonder nuttig zijn als je moeite hebt om een hoogtepunt te bereiken. Met een vibrator kun je het spel extra spannend maken, terwijl hand en tong de kans krijgen om even uit te rusten.
We raden aan: Baseks Rose Tapping Clitoris Vibrator (voor beginners) / Sinful Oplaadbare Mini Magic Wand 20 cm (voor gevorderde gebruikers)
Een vibrator kan dus een hele goede hulp zijn om een clitorisorgasme te krijgen. Maar het is ook belangrijk om te weten dat je de clitoris kunt overstimuleren als je de vibrator te veel gebruikt. Het kan daarom goed zijn om een paar weken pauze te nemen van het seksspeeltje om de gevoeligheid te behouden, zodat je nog steeds kunt klaarkomen door zacht aanraken met bijvoorbeeld vingers en een tong.
Als je erg gevoelig bent, kan een luchtdrukvibrator ook een goede oplossing zijn, omdat deze het gebied niet direct aanraakt, maar in plaats daarvan druk- of luchtstoten gebruikt om een clitorisorgasme te veroorzaken. Dit voelt fantastisch en veel dieper dan traditionele vibrators. Probeer bijvoorbeeld de exclusieve [Womanizer Premium](https://www.sinful.dk/p/womanizer-premium-klitoris-stimulator/1020493), die wordt beschouwd als de Rolls-Royce van de seksspeeltjes.
Als er meer nodig is om je te bevredigen, moet je misschien een krachtigere vibrator aanschaffen uit de categorie Magic wand vibrators. Deze krachtige vibrators zijn ontworpen om diep te stimuleren. Als je een zeer hoge intensiteit kunt verdragen, kan dit type seksspeeltje voor een ronduit mindblowing orgasme zorgen.
Als je op zoek bent naar iets tussenin, kun je misschien kijken naar een mini-vibrator of een vingervibrator, die verschillende intensiteiten hebben, maar beide intense en krachtige orgasmes kunnen geven.
Onze aanbevelingen: Baseks Love Bullet Vibrator 9,3 cm (beste prijs-kwaliteitverhouding) / Rocks Off RO-120 mm Red Alert Bullet Vibrator (meest luxueus)
Het verschil tussen een clitoris orgasme en een vaginaal orgasme
Vrouwen zijn in staat om een orgasme te krijgen door stimulatie van veel verschillende lichaamsdelen, waaronder de clitoris, vagina, G-spot, anus en zelfs tepels, en geen van allen voelt hetzelfde. Sommigen kunnen alle soorten orgasmes krijgen, anderen slechts een aantal, en weer anderen hebben moeite om überhaupt een orgasme te krijgen.
Onthoud dat iedereen anders is en dat er niet één duidelijke weg naar een orgasme bestaat voor iedereen. Dat gezegd hebbende, kunnen de meesten (gelukkig) hun climax bereiken door oefening en geduld.
De vraag die de meeste mensen stellen is wat het verschil is tussen een clitorisorgasme en een vaginaal orgasme. Over het algemeen vereist het vaginale orgasme meer oefening en ervaring dan een clitorisorgasme.
De reden hiervoor is dat een clitorisorgasme voornamelijk wordt bereikt door uitwendige stimulatie, terwijl het vaginale orgasme voornamelijk wordt bereikt door inwendige stimulatie, met behulp van een penis, dildo's of vingers, en samenhangt met stimulatie van de G-spot en activering van de spieren in het bekken.
Zo vergroot je de gevoeligheid van de clitoris
Ben jij iemand die vindt dat de clitoris niet bijzonder gevoelig is, dan zijn er eigenlijk een aantal dingen die je kunt doen om de gevoeligheid in dat gebied te vergroten.
Er kunnen meerdere redenen zijn waarom de clitoris minder gevoelig is, maar een van de meest voorkomende is een bekkenblessure. Dit gebeurt vaak bij meisjes op schoolleeftijd die tijdens het spelen op een rekstok, fiets of evenwichtsbalk vallen. Dit soort blessures kan later in het leven een grote belemmering vormen voor de gevoeligheid.
Als iets dergelijks jou is overkomen, raden we aan krachtige vibrators aan te schaffen. Gebruik deze 2 tot 3 keer per week gedurende ongeveer 6 minuten. Het kan een goed idee zijn om hem boven op je ondergoed te gebruiken, of een goed glijmiddel te gebruiken om de huid te beschermen.
Wanneer je er voor het eerst mee begint, voel je misschien niet zo veel, maar na verloop van tijd zal het littekenweefsel dat het lichaam heeft gevormd om de zenuwuiteinden in je clitoris te beschermen afbreken, en die zullen weer tot leven komen.
Gebruik de vibrator voor kortere of langere periodes, afhankelijk van wat goed voelt voor jou. Ga door met de behandeling gedurende 6 tot 8 weken, waarna je de reactie zou moeten beginnen te voelen. Wat je hier eigenlijk doet, is fysiotherapie voor je onderlichaam.
Onze aanbevelingen: Sinful Luxy Extra Krachtige Magic Wand (beste prijs-kwaliteitverhouding) / PalmPower Extreme Magic Wand Vibrator (meest luxueus)
Een andere manier die je kunt proberen is om je clitoris meer te activeren tijdens het seksspel. Probeer jezelf meer te openen door de schaamlippen uit elkaar te trekken of de voorhuid (de huidplooi rond de clitoris) richting je navel terug te trekken.
Je kunt ook een pepermuntolie of orgasme-gel proberen. Doe een klein beetje op je vinger en wrijf het in het gebied rondom de clitoris.
Onze aanbevelingen: Kaerlig Biologische Krachtige Orgasme-gel 15 ml (de natuurlijke keuze) / Zestra Clitorisstimulerende Olie 12 ml (favoriet van klanten)
Een clitorispomp kan ook helpen de gevoeligheid te vergroten door een vacuüm in het gebied te creëren, waardoor het opzwelt en de bloedtoevoer toeneemt.
Onze aanbevelingen: Obaie Vagina Pomp (beste prijs-kwaliteitverhouding) / Shots Pumped Vaginapomp (meest luxueus)
Jaag het clitorisorgasme niet na
Het is echter belangrijk dat je het clitorisorgasme niet najaagt. Veel vrouwen hebben een idee van hoe het perfecte clitorisorgasme eruit moet zien en hoe het moet voelen om "echt" te zijn. Maar het is belangrijk om je te realiseren dat er geen "juiste" of "verkeerde" orgasmes bestaan; ze zullen altijd anders zijn. Het kan variëren van een kleine samentrekking tot een intenser gevoel dat zich door je hele lichaam verspreidt.
Als je een heel specifiek idee hebt van hoe een clitorisorgasme moet voelen, kun je bijna alleen maar teleurgesteld eindigen. Het is daarom van het grootste belang dat je tevreden bent met waar je bent. Dat je van jezelf houdt en dit als uitgangspunt neemt.
Als je uitgangspunt verbonden is met frustratie en ontevredenheid over het niet kunnen krijgen van een clitorisorgasme, dan ontstaat er automatisch een blokkade en dan zul je zeker nooit een clitorisorgasme krijgen.
Jaag het clitorisorgasme dus niet na, maar laat in plaats daarvan je nieuwsgierigheid ernaar het uitgangspunt zijn. En vergeet niet dat je alle orgasmes moet omarmen, zowel de kleine, de krachtige als zelfs de orgasmes die je niet krijgt. Het gaat erom aanwezig te zijn in je lichaam, aanwezig te zijn in het moment, want anders merk je niet wat er onderweg eigenlijk in je lichaam gebeurt.
Het allerbelangrijkste is dat je het geloof niet verliest. Speel, verken en ontdek je lichaam; dan vind je zeker de weg naar JOUW genot.
Gerelateerde artikelen
